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　　《黑悟空》的爆红，又引发出一个老生常谈的问题：很多人，尤其是家长总是痛心疾首地把电子游戏视为洪水猛兽，甚至组织起“反游戏联盟”。但是，无巧不成书，8月17日，一篇发表于Nature的研究成果表示，通过研究发现，尽管电子游戏这种消遣方式经常被人诟病，但它似乎真能促进健康。论文作者之一、日本大学的行为科学家江上弘幸（Hiroyuki Egami）表示：“如果你享受自己的爱好，就会发现它对健康有好处。”

　　这一创新性研究设计，不仅为探讨电子游戏对个体心理健康的影响提供了新的视角，也让我们重新审视了电子游戏在社会文化及心理健康领域的潜在价值。不过，这项研究是在COVID-19疫情期间进行的，因此研究团队也提醒人们要考虑这一特殊时期对结果的影响，未必绝对准确。但它仍然为游戏与心理健康之间的关系提供了重要的科学依据，牛津互联网研究所的心理学家普兹比尔斯基（Przybylski）对此评价，这是打破游戏负面刻板印象，展示其潜在益处的“第一步”。

　　2010年，科学家发现玩电子游戏(尤其是虚拟现实游戏)能够有效地缓解由慢性疾病或医疗过程引起的焦虑或疼痛。科学家组织了71位由于出交通事故而接受急诊治疗的患者，并随机选择其中37位患者玩20分钟俄罗斯方块，另外34位患者则被要求记录其它常规活动，如发短信、填字谜、阅读等。结果发现，俄罗斯方块玩家更少回忆起令人不快的交通事故，且效应十分显著——平均减少62%。这是一种低强度的短暂干预方式，却能够大幅提升遭受心理创伤者的心理健康。

　　为了测量玩电子游戏后大脑的变化，认知科学家可以使用几种技术。其中之一是磁共振成像（MRI），它利用强磁场来显示大脑的结构。通过MRI，科学家可以观察大脑的细胞在经历某种体验后是否发生了变化，并了解具体的变化情况。另一种技术是功能磁共振成像（fMRI），它可以测量大脑特定区域的血流量，从而了解哪些脑区处于活跃状态。还有一种技术叫做脑电图（EEG），用于测量大脑的电信号，可以知道特定脑区在某些时刻的活跃程度。